Qu'est-ce que Eat the Frog ? Définition et histoire

Qu'est-ce que Eat the Frog ?

Mange cette grenouille est une technique inventée par Brian Tracy Dans ce livre, il a mis en évidence certaines astuces et caractéristiques qu'il considère comme les plus importantes pour gérer tes tâches les plus importantes de la journée. Brian a été inspiré par la citation du célèbre auteur américain Mark Twain qui lui a donné l'idée d'écrire ce livre.

Eat that Frog est une technique de gestion des tâches grâce à laquelle les gens peuvent résoudre leurs tâches les plus importantes de la journée, même les plus complexes. Brian Tracy a mis en évidence les 21 points les plus importants dans son livre Eat that Frog. Ces 21 points aident les gens à planifier, à gérer et à prendre des mesures pour s'occuper de leurs courses les plus importantes de la journée.

La technique Eat That Frog délivre un message important qui dit que si les gens souhaitent réussir dans leur vie, ils doivent prendre des mesures immédiates et nécessaires sans trop réfléchir. Selon Brian Tracy, la technique "Mange cette grenouille" devrait être mise en œuvre dès le matin.

Grâce à la technique Eat that Frog, les gens peuvent identifier leur motif et leur programme de la journée, ce qui les aide à planifier toute leur journée de manière efficace.

Quel type de personnes peut utiliser la technique "Mange cette grenouille" ?

La technique Eat that Frog peut être utilisée par de nombreuses personnes afin qu'elles puissent gérer leurs tâches avec succès et efficacité. Voici quelques exemples de personnes qui peuvent vraiment tirer profit de cette stratégie.

• Les personnes qui ne peuvent pas décider ce qu'est la grenouille.

Beaucoup de gens se perdent dans l'identification de leur grenouille du jour. Selon Brian Tracy, la grenouille est la tâche la plus importante de la journée. La stratégie Eat that Frog peut être mise en œuvre par les personnes qui ne parviennent pas à trouver leur tâche la plus importante de la journée, afin qu'elles puissent identifier leur grenouille et la résoudre.

• Les personnes qui retardent leurs tâches

La plupart du temps, les gens retardent leurs tâches, y compris les plus importantes, et ne parviennent donc pas à tirer le meilleur parti de leur vie. La technique "Mange cette grenouille" peut être appliquée par les personnes qui luttent contre la paresse et manquent de motivation pour s'occuper de leur grenouille.

• Les personnes qui ne sont pas en mesure de maximiser leur productivité.

Souvent, les gens sont incapables de faire leur travail, ce qui réduit leur niveau de productivité et les empêche d'atteindre leurs objectifs à temps. Eat that Frog peut être mis en œuvre par les personnes qui veulent maximiser leur niveau de productivité et atteindre leurs objectifs à temps.

Comment fonctionne la stratégie Eat that Frog ?

Brian Tracy a mentionné dans son livre certains points importants qui expliquent en détail le fonctionnement de la stratégie Mange la grenouille. Tu dois les comprendre pour savoir ce qu'est Mange la grenouille ?

• Aide à planifier ta journée à l'avance

Brain Tracy a mentionné dans son livre Eat that Frog que les gens doivent écrire sur une feuille de papier ce qu'ils doivent faire le lendemain. En suivant cette stratégie de la technique Eat that Frog, on peut vider son esprit de toute confusion et se concentrer sur la chose la plus importante à faire le lendemain.

Eat that Frog fonctionne d'une manière spécifique qui aide les gens à identifier leur objectif, ce qui leur permet de gagner du temps et de s'épargner des tracas.

• La règle des 80/20

Eat that Frog met l'accent sur un type de règle particulier, la règle des 80/20. Les gens devraient appliquer cette règle à tout et ne se concentrer que sur les 20 % les plus importants de leur liste de tâches. Cette règle de Eat that Frog évite aux gens de fournir tous leurs efforts et leur permet d'obtenir le maximum de résultats en ne fournissant que 20 % de leurs efforts.

• Aide à classer les actions par ordre de priorité

Eat that Frog développe une routine chez les personnes qui ont tendance à la suivre. Eat that Frog affirme que tu dois te libérer de toutes les distractions qui, selon toi, obligent à retarder ton travail.

L'astuce Eat that Frog fonctionne d'une manière spécifique qui aide les gens à trouver un lieu de travail adéquat afin qu'ils puissent se concentrer sur leur travail. De plus, en suivant la stratégie Eat that Frog, les gens seront forcément plus attentifs et plus productifs tout au long de leur journée.

• Sois conscient des conséquences

Eat that Frog aide les gens à envisager les conséquences de ne pas accomplir à temps leurs tâches les plus importantes de la journée. Eat that Frog nous aide à identifier ce qu'ils peuvent perdre s'ils sont trop paresseux et irresponsables pour accomplir leurs tâches les plus importantes à temps.

De cette façon, les gens peuvent être conscients des conséquences, ce qui les incite à terminer leur travail le plus important, autrement dit la grenouille de Brian Tracy, à temps et avec la plus grande efficacité.

• Aide à identifier tes heures de travail idéales.

Eat that Frog aide les gens à identifier leurs heures de travail optimales. Eat that Frog garantit que les gens travaillent pendant leurs meilleures heures de travail afin qu'ils puissent libérer tout leur potentiel et atteindre de nouveaux sommets de réussite dans leur vie.

Selon Brian Tracy, l'heure de travail idéale d'une personne est tôt le matin. En suivant la technique Eat that Frog, tu peux savoir comment utiliser tes heures matinales et accomplir ta tâche la plus importante de la journée.

• L'urgence est la clé du succès

Eat that Frog veille à ce que les gens puissent créer un sentiment d'urgence dans leur esprit en ce qui concerne leurs tâches et les activités qu'ils considèrent comme les plus importantes. En suivant cette technique, les gens peuvent acquérir un sentiment d'urgence et, par conséquent, la plupart de leurs tâches sont accomplies avant la date prévue.

Poursuivons notre discussion : Qu'est-ce que Mange la grenouille ?

Conseils pour l'utilisation de Eat that Frog

Il existe de nombreux conseils pour utiliser la stratégie Eat that Frog, dont les plus importants sont énumérés ci-dessous.

Les petits pas assurent un grand succès

L'un des conseils les plus importants pour utiliser Eat that Frog est de réaliser ton objectif ou ton but étape par étape. Veille à essayer d'accomplir tes tâches les plus importantes de la journée progressivement plutôt que de les réaliser dans une précipitation absolue.  

Cette astuce te permettra d'être détendu pendant que tu accomplis ta tâche et, par conséquent, tes tâches seront accomplies sans panique et de manière efficace. De plus, cette astuce te sera également bénéfique plus tard dans ta vie car elle t'aidera à résoudre facilement même les tâches les plus difficiles.

Sois optimiste

Un autre conseil pour utiliser la technique Eat that Frog est de toujours rester optimiste. Tu dois avoir l'attitude et l'état d'esprit "Je peux le faire" avant même de commencer ta tâche. Il est très important d'être optimiste car cela peut t'aider à renforcer ta confiance et, par conséquent, tu es capable d'accomplir la plupart de tes tâches importantes de la journée sans être confronté à des problèmes périlleux.

Augmente ton niveau de difficulté

L'un des conseils les plus importants pour utiliser la technique Eat that Frog est que tu dois toujours essayer de faire tes tâches les plus difficiles de la journée en premier. Ce conseil peut s'appliquer à une situation où tu as deux ou plus de deux tâches importantes à accomplir. Dans ce type de situation, essaie de suivre ce conseil et d'envisager de résoudre et d'achever la tâche que tu penses être la plus difficile à gérer.

De cette façon, tu pourras avoir un sentiment de soulagement si ta tâche la plus complexe est terminée en premier et, par conséquent, ton niveau de confiance augmentera, ce qui t'aidera à terminer les tâches restantes. Cette astuce t'aidera également à rester plus concentré et motivé tout au long de ta journée.

Ne progresse pas sans avoir terminé

Un autre bon conseil à suivre lorsque tu utilises la technique "Mange cette grenouille" est de ne pas avancer tant que tu n'as pas terminé ta tâche la plus importante de la journée. En suivant ce conseil, tu te concentreras sur cette tâche particulière et tu pourras ainsi la résoudre en peu de temps.

La plupart du temps, les gens passent à leur prochaine tâche la plus importante de la journée sans avoir terminé la précédente, ce qui n'est pas une bonne idée et, par conséquent, aucune des tâches n'est accomplie, ce qui les rend frustrés.

Conclusion

Cet article parle de la grande technique inventée par le célèbre auteur Brian Tracy, connue sous le nom de Eat that Frog (Mange cette grenouille). Cet article mentionne également quelques-uns des excellents conseils d'utilisation de la stratégie Eat that Frog que tu peux suivre pour réussir.