Una guía completa para hacer frente a la discriminación por edad en el lugar de trabajo. 

El edadismo, la discriminación o los prejuicios basados en la edad de una persona, es una desafortunada realidad a la que se enfrentan muchas personas en el lugar de trabajo. Aunque experimentar el edadismo en el lugar de trabajo es descorazonador, es importante recordar que tienes opciones. 

En esta sección, profundizaremos en las diversas estrategias y recursos disponibles para combatir la discriminación por edad en el lugar de trabajo y crear un entorno laboral más inclusivo. 

Comprende primero los distintos tipos de discriminación por edad en el lugar de trabajo.

Comprendiendo los distintos tipos de edadismo, podemos capacitarnos para combatirlo y fomentar entornos de trabajo inclusivos y diversos.

Así que, allá vamos:

Estereotipos y prejuicios

Los estereotipos y los prejuicios son la base de la discriminación por edad en el trabajo. Los trabajadores mayores suelen ser objeto de estereotipos negativos, como que se resisten al cambio, que son tecnológicamente incompetentes o que carecen de ambición. Estos estereotipos pueden conducir a un trato injusto, a la limitación de las oportunidades de crecimiento y a la exclusión de importantes procesos de gestión de proyectos o de toma de decisiones. 

Por otra parte, los empleados más jóvenes pueden enfrentarse a los estereotipos de ser inexpertos, tener derechos o carecer de lealtad. Comprender estos prejuicios es crucial para desafiar y desmantelar los estereotipos relacionados con la edad.

Prejuicios en la contratación y el reclutamiento

La discriminación por razón de edad puede manifestarse durante el proceso de contratación y selección. Los empresarios pueden favorecer a los candidatos más jóvenes, dando por supuesto que son más adaptables o poseen aptitudes más actualizadas. Este prejuicio niega a los trabajadores mayores la oportunidad de mostrar su experiencia y contribuir a la organización. 

Del mismo modo, algunas empresas pueden incurrir en discriminación por edad durante los despidos o las reestructuraciones, dirigiéndose a los empleados de más edad debido a suposiciones sobre su productividad o sus posibles planes de jubilación. Reconocer y abordar estos prejuicios es esencial para crear lugares de trabajo diversos e inclusivos.

Falta de oportunidades de formación y desarrollo

La discriminación por razón de edad también puede observarse a través del acceso limitado a las oportunidades de formación y desarrollo para los trabajadores de más edad. Los empresarios pueden suponer que los empleados mayores no están interesados en aprender nuevas habilidades o que invertir en su desarrollo no merece la pena. 

Esta exclusión de las oportunidades de crecimiento profesional puede preservar el ciclo del edadismo y obstaculizar la capacidad de los trabajadores de más edad para seguir siendo competitivos en sectores que evolucionan rápidamente. Implantar programas de formación que tengan en cuenta la edad y ofrecer oportunidades de tutoría puede ayudar a salvar esta brecha y apoyar el aprendizaje permanente de todos los empleados.

Desigualdad salarial y de prestaciones

La discriminación por razón de edad también puede reflejarse en diferencias salariales y de prestaciones. Los trabajadores de más edad pueden experimentar un estancamiento salarial o percibir salarios inferiores a los de sus homólogos más jóvenes, a pesar de tener una experiencia y cualificaciones similares o incluso superiores. 

La desigualdad salarial no sólo socava la seguridad económica y el bienestar de los empleados de más edad, sino que también perpetúa los estereotipos y prejuicios relacionados con la edad. Abordar las diferencias salariales y garantizar la igualdad de acceso a las prestaciones y los ascensos es crucial para fomentar un entorno laboral justo e integrador.

Formas de afrontar la discriminación por edad en el lugar de trabajo

Conozcamos aquí distintas medidas que puedes adoptar para hacer frente a la discriminación por edad en el lugar de trabajo:

1. Reconocer el edadismo en el lugar de trabajo. 

Antes de tomar ninguna medida, es crucial identificar y comprender los signos de edadismo en tu lugar de trabajo. La discriminación por razón de edad puede manifestarse de varias formas, como que no se te tenga en cuenta para ascensos o tareas difíciles, recibir menos oportunidades de formación, o incluso enfrentarte a comentarios o chistes despectivos. Si reconoces estos comportamientos, podrás abordarlos mejor y buscar soluciones adecuadas.

2. Autoevaluación y educación

Empieza por realizar una autoevaluación de tus habilidades, conocimientos y contribuciones. Si conoces tus puntos fuertes y tus áreas de crecimiento, podrás defenderte con confianza. Además, invierte en formación continua y desarrollo profesional para seguir siendo relevante y competitivo en tu campo. Te ayudará a disipar cualquier concepto erróneo sobre tus capacidades debido a la edad.

3. Busca apoyo

No te enfrentes solo a la discriminación por edad. Acércate a compañeros, mentores o grupos de recursos para empleados que puedan haber experimentado retos similares. Compartir tus experiencias y buscar consejo puede proporcionarte una red de apoyo y valiosas ideas sobre cómo afrontar la discriminación por edad. Además, considera la posibilidad de unirte a organizaciones profesionales o grupos de trabajo en red que promuevan la diversidad y la inclusión.

4. Habla con RRHH

La comunicación eficaz es vital a la hora de abordar la discriminación por edad en el trabajo. Considera la posibilidad de iniciar una conversación con tu supervisor o representante de RRHH para expresar tus preocupaciones. Prepárate para dar ejemplos concretos de comportamientos discriminatorios por razón de edad y su repercusión en tu rendimiento y bienestar. Exponiendo tus experiencias, puedes abrir la puerta al diálogo y a posibles soluciones.

Recurso legal

En algunos casos, puede ser necesario explorar opciones legales. Investiga y consulta con un abogado laboralista especializado en leyes de discriminación por edad. Pueden evaluar los méritos de tu caso y orientarte sobre las posibles acciones legales, como presentar una denuncia ante un organismo público o interponer una demanda.

Capacitación y resiliencia

Aunque hacer frente a la discriminación por edad puede ser un reto, es crucial que te mantengas resiliente y te centres en tu crecimiento y bienestar. Busca oportunidades para mejorar tus habilidades, crea una sólida red profesional y participa en actividades que aumenten tu confianza. Al empoderarte, puedes desafiar los estereotipos edadistas y crear nuevas posibilidades para tu carrera.

¿Cómo afecta la discriminación por edad a la salud mental de los empleados mayores?

La discriminación por razón de edad en el lugar de trabajo puede tener importantes efectos negativos en la salud mental de los empleados mayores. He aquí algunas formas en que el edadismo afecta a su bienestar que debes conocer. 

Así que, allá vamos:

Depresión y ansiedad

La discriminación por razón de edad se asocia a tasas más elevadas de depresión y ansiedad entre los adultos mayores en el lugar de trabajo. La discriminación, los prejuicios y los estereotipos basados en la edad pueden provocar sentimientos de inutilidad, aislamiento y angustia, y contribuir a problemas de salud mental.

Aislamiento social y soledad

La discriminación por razón de edad puede provocar la exclusión social y el aislamiento de los trabajadores mayores. Pueden sentirse desconectados de sus compañeros más jóvenes o excluidos de las actividades sociales, lo que provoca sentimientos de soledad y falta de apoyo social. Se sabe que el aislamiento social y la soledad son factores de riesgo de trastornos mentales en etapas posteriores de la vida.

Disminución de la autoestima

Las actitudes racistas y las prácticas discriminatorias pueden erosionar la autoestima y la autovaloración de los empleados de más edad. Cuando se les infravalora o se les trata como menos competentes únicamente por su edad, puede repercutir negativamente en su confianza y su bienestar mental general.

Estrés y Burnout

Los empleados mayores que se enfrentan a la discriminación por edad pueden experimentar mayores niveles de estrés y agotamiento. Tener que demostrar constantemente sus capacidades y competencia debido a prejuicios relacionados con la edad puede ser emocionalmente agotador y provocar estrés crónico, que puede tener efectos perjudiciales en la salud mental.

Deterioro de la Recuperación y Resultados Sanitarios

La discriminación por razón de edad también puede afectar a la salud física de los empleados mayores, lo que a su vez puede repercutir en su bienestar mental. Los estereotipos negativos y las prácticas discriminatorias pueden reducir el acceso a la asistencia sanitaria, retrasar la recuperación de las enfermedades y empeorar la salud.

*Consideración importante*

Es importante señalar que la discriminación por motivos de edad afecta tanto a las personas más jóvenes como a las de más edad en el lugar de trabajo, y que la lucha contra la discriminación por motivos de edad requiere esfuerzos de todos los grupos de edad. Crear un entorno laboral inclusivo y con diversidad de edades que valore las contribuciones de los empleados de todas las edades puede ayudar a mitigar el impacto negativo del edadismo en la salud mental. 

Las organizaciones pueden aplicar políticas y prácticas que promuevan la colaboración intergeneracional, proporcionar formación sobre los prejuicios relacionados con la edad y fomentar una cultura de respeto y aprecio por la sabiduría y la experiencia que aportan los empleados de más edad. Además, concienciar sobre el edadismo y cuestionar los estereotipos relacionados con la edad puede contribuir a un lugar de trabajo más inclusivo y solidario para todos los empleados.

Celebrar la diversidad de edad en el lugar de trabajo

Las prácticas de contratación que tienen en cuenta la edad son esenciales para crear una plantilla diversa e integradora. Las empresas deben centrarse en eliminar el sesgo de edad en sus procesos de contratación. Esto puede lograrse mediante:

• Los empresarios deben hacer hincapié en las aptitudes, las cualificaciones y el potencial, en lugar de centrarse únicamente en los años de experiencia. Las empresas pueden atraer a un mayor número de candidatos con talento si dejan de hacer hincapié en los criterios relacionados con la edad. 
• Incluir a personas de distintos grupos de edad en el proceso de entrevista puede ayudar a combatir los prejuicios inconscientes y garantizar una evaluación justa de los candidatos. Este enfoque promueve una comprensión más completa de las capacidades y el potencial de un candidato.
• La aplicación de prácticas de selección a ciegas en las que se oculta la edad del candidato puede evitar la discriminación relacionada con la edad durante las fases iniciales de la contratación. Permite que los candidatos sean evaluados únicamente por sus cualificaciones, aptitudes y experiencia.
• Ofrecer oportunidades de aprendizaje continuo y mejora de las competencias.
• Invertir en programas de formación y desarrollo que se adapten a empleados de todas las edades es crucial para fomentar una cultura de crecimiento y mejora continuos.
• Animar a los empleados de todas las edades a participar en la formación continua, ya sea a través de talleres, cursos en línea o programas de tutoría. Proporcionar acceso a recursos y apoyo para el desarrollo profesional puede ayudar a los empleados a seguir siendo relevantes en un entorno laboral en constante cambio.

Reflexiones finales 

Experimentar la discriminación por edad en el lugar de trabajo puede ser desmoralizador, pero es importante recordar que tienes opciones. Si reconoces la discriminación por razón de edad, te comunicas abiertamente, buscas apoyo y recurres a la justicia cuando sea necesario, puedes combatir la discriminación por razón de edad y crear un lugar de trabajo que valore y respete a las personas de todas las edades. Juntos, podemos desafiar las normas sociales y fomentar un entorno laboral más inclusivo, diverso y equitativo.